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Über uns

Fitness, Vorbeugung oder Abnehmen?
Im Activewomen Studio stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen! Egal ob Sie Ihr Fitnesslevel erhalten oder fit werden wollen, Sie körperlichen Beschwerden frühzeitig entgegen wirken oder abnehmen wollen. Auch wenn Sie einfach gemeinsam Spaß und Erfolg haben möchten, bei uns finden Sie moderne und effektive Trainingsmöglichkeiten.

Unser großzügiges Fitnessangebot lässt keine Wünsche offen. Vom Herz-Kreislauftraining über Krafttraining bis hin zu gemeinsamen Kursen. Mit einem ausgewogenen Kursprogramm und modernen Trainingsmethoden stehen Ihnen verschiedene Trainingsgeräte zur Verfügung, um ihre Ziele zu erreichen.

Nach einem anstrengenden Training können Sie mit einer Massage Ihren Körper, Geist und Seele wieder vereinen.

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Unser Team

Wir stehen Euch wärend der gesamten Öffnungszeit zur Verfügung.

Roswitha "Rosi" Klitzke

Studioinhaberin und Studioleitung
Gruppentrainerin

Ursel Menken Peuser

Yoga Lehrerin

Deliangela Hernandez

LIZ.Zumbatrainerin
Salsation

Kathrin Eulrich

Fitnesstrainerin
Kurstrainerin

Doreen Meinke

LIZ.Zumbatrainerin

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exklusiv nur bei uns!

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eGYM

Die automatisierte Steuerung der Geräte ermöglicht eine dynamisch angepasst des Trainingsgewichte werden während der Bewegung. Das Bewegungstempo ist immer korrekt – ein "zu schnell", wie es so oft beim Training an mechanischen Kraftgeräten zu beobachtenist, ist ausgeschlossen.

Kostenlos testen
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Kurse

Unser Kursraum (100qm) und unser Kursprogramm wird Sie beigeistern. Ob gesundheitliche Einschränkungen, Beweglichkeit oder Athletik! Lassen Sie sich von unserer Vielfalt überzeugen! Zudem macht es in der Gruppe mit Gleichgesinnten mehr Spaß sich einzuheizen.

Besuch uns
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Vibrationsplattform

Durch die Schwingungen, die von der Platte ausgehen, werden circa 90% der trainierten Muskulatur beansprucht; das entspricht 60% mehr als bei einem normalen Krafttraining. Das Training dauert circa zehn Minuten und ist die perfekte Ergänzung zum normalen Training.

Teste es

Weitere Leistung

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Cardio

Zusammen hängende Bewegungseinheiten ab 20 Minuten werden als Ausdauertraining oder Cardiotraining bezeichnet. Wir bieten eine Vielzahl von Ausdauergeräten wie Fahrradergometer und Crosstrainer an! Somit kann das Herzkreislauf- und Fettverbrennungstraining starten!

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Zirkeltraining

Als Zirkeltraining bezeichnet man die Methode verschiedene Stationen nacheinander zu absolvieren. Unser Studio arbeitet mit den neusten, Innovativsten Systeme in der Fitness Bewegung. In nur 24 Minuten ein effektives Ganzkörpertraining in unserem vollautomatischen Zirkel!

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Band und Rollenmassage

Massagen sind in jeglicher Hinsicht empfehlenswert. Um Verspannungen zu lösen, oder sogar die Verklebung in der Muskulatur zu vermeiden, sind Massagen die Lösung. Lassen sich sich kostenlos nach dem Training durchkneten.

Bei uns werden Sie fit!

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Getränke

Flasche leer? Kein Problem!
Mit unserem Getränkeservice können Sie jederzeit Ihre Flasche auffüllen und auch nach belieben unsere Sportkonzentrate verwenden.
Selbstverständlich können Sie auch bei uns Tee und Kaffeespezialitäten erwerben.

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Kraft

Beim Krafttraining geht es um die Verbesserung von Maximal-und Schnellkraft, sowie die Erhöhung der Kraftausdauer. Dafür stehen Ihnen Geräte aus unseren Hydraulik Zirkel und eGYM Zirkel zur verfügung.

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Zumba

Zumba ist die Lateinamerikanische Version der altbekannten Aerobic. Reggaton, Salsa und Merengue sind nur eine kleine Auswahl der Schrittekombinationen.

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Myline Ernährungscoaching

Der myline®-Ernährungskurs besteht aus den Bausteinen: richtig trainieren, gesund essen und den Körper verstehen. Ihre neue Fitness führt zu Tatkraft und positivem Denken, als wenn das ganze Jahr über Frühling wäre!

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